クラニオセイクラルな日々

クラニオセイクラルのセッションを受けられた方には意識して水分を取っていただくようお願いしています。体はセッション後、一週間くらいの時間をかけて変化してゆく、とされているのですがその際老廃物が排出されやすくなる、と言われています。実際、施術の翌朝はまっ茶色の尿が出ることも多いです。私はクラニオのほかにレイキとかEFT（感情解放テクニック）のワークショップも受講しているのですが、どちらでもセッション後には水分を取ることを勧められました。現在、私は自分の症状に対してEFTを行っているのですがやっぱりのどは乾きますね。（それとむやみやたらに眠いです）どのようなボディワークを受けられた後でも水分を意識して取ることで効果は高められます。そういえばクイックマッサージの店でも施術後に紙コップでお水を出してくれますよね。