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大阪市西淀川区にあるクラニオセイクラル専門の整骨院院長のきまぐれ日記

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ぎっくり腰はどうやって治す?

何かの拍子に腰を「ギクッ」と傷めてしまうことがあります。中腰で何かを持ち上げようとしたときとか足元のものを拾おうとしたときなど。

実は、腰は非常に不安定な部位です。胸(胸郭)は肋骨で保護されています。股関節の周りは骨盤がガードしています。ところが腰は背骨(腰椎)があるだけであとは筋肉だけで支えられています。しかも背骨には大切な脊髄が通っています。

腰に不自然な力がかかると腰椎を支える筋肉は「脊髄を守ろう」として緊張します。背中だけではなく腹筋も緊張します。不自然な力がそれ以上腰椎にかからないように筋肉が緊張して腰椎を保護するわけです。

だから「ギクッ」となったときにあわてて背中を伸ばそうとするのはよろしくありません。筋肉の緊張はますますひどくなってしまいます。下手をするとそのまま動けなくなってしまうかもしれません。

こんな時は「ギクッ」となったときの姿勢のまま数分間じっとしています。それからおもむろに(腰の機嫌を取るように)そっと腰を伸ばします。そうすれば大体は痛いながらも何とか動くことはできます。

そのあとどうするか。以前であれば迷わず「整骨院へどうぞ」と言っていました。実際、大半の整骨院ではこういった傷病に適切に対応できる、とは思います。ただ、昨今は「うちはマッサージ専門なので病院へ行ってください」というところや炎症を起こしている患部をマッサージするようなところが現実にあるらしいのでちょっとお勧めしにくくなっています。

一般論を述べるならば「まず、整形外科へどうぞ」ということになるでしょう。整形外科へ行ってもレントゲン撮って「大丈夫。骨には異常ありません。」と言われてあとはシップと痛み止めをくれただけ、という話はよく聞きますがそれでいいのです。大半のぎっくり腰はそれで軽快します。

それで痛みがとりきれないときに、初めて当院のような治療院の登場となります。レントゲン上問題がないのであれば手技療法を試みる価値は十分にあります。動きの悪い腰椎や骨盤に動きをつけて、伸縮性のテープで傷んだ筋肉を補強してあげればたいていの場合随分と楽になります。

除外診断(手技療法で対応できる症状なのか、他の病気のせいで痛むのかをみきわめること)はとても重要です。初診の患者さんに病院での診断をお聞きするのはそのためです。特に痛みのある方は、まず病院で医師の診断をお勧めします。「病院なんか行ってもしかたがない。」というようなことを言う治療師は相手にされない方が賢明です。

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わけのわからない頭痛

長男が「頭が痛い」と言います。熱を計らせても平熱ですし頭を打ったこともない、と言います。見てみると頚椎の2番から4番までが右にねじれています。普通そんなねじれ方はしません。

カウンターストレインという手技で矯正するとねじれは解消して頭痛もおおまか取れたのですが脊髄硬膜に引っかかりがある。仙骨と腰椎5番の間を緩めてから仙骨側から硬膜をストレッチすると長男はいびきをかいて眠ってしまいました。

硬膜の緊張が取れたところで確認すると「全然痛くない」と言います。「そのかわりムチャクチャ眠い」「それなら寝ておいで(勉強はせんでいいのか)」ということで自分の部屋で寝ています。

さて、どうしてこんなことになったのか考えてみました。首の骨が連続してずれる、というのはあまり経験のないことです。しかも仙骨の側に硬膜の緊張がある。

「なんか尻もちついたりせんかった?」「先週スノボ行ったやん」「その時転んだ?」「初めてやからいっぱい転んだ」どうも、そのとき仙骨を歪め、その歪みが硬膜を通じて頚椎に及んだようです。

頭痛やむちうちが治らないとき仙骨を矯正して治ることがあります。逆にいくら骨盤や脊椎を矯正しても治らない腰痛が頭蓋骨や頚椎の矯正で治ってしまうこともあります。脊髄硬膜を通じて頭蓋骨と骨盤がつながっているためです。クラニオセイクラル(頭蓋仙骨療法)と呼ばれる所以です。

 

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花粉症は爪もみで解消する

花粉症の季節です。あちらこちらで鼻をぐずぐずさせている人を見るようになりましたし、テレビのコマーシャルでも健康雑誌でも「花粉症」を取り扱ったものが多くなってきました。

私はアレルギー性鼻炎持ちだったのですが大人になってからあんまりでなくなりました。花粉の季節も目がごろごろするくらいでそれほど極端な症状は出ません。

長男が生まれた次の年の春先、TOMOが強烈な花粉症になりました。そのころは郊外に家をもっていて花粉の飛散量が多かったのか、出産で体質が変わったのかは定かでありません。

数年間、春先は憂鬱な日々を過ごしていました。クラニオセイクラルの手技をしようにも仰向けでじっとしていると苦しい、というのだからどうしようもありません。調子の悪い時は寝込んでしまうこともありました。

そんなとき、健康雑誌で爪もみの記事を見て試しにやってみるとこれが効くのですよ。花粉の季節は多少鼻が詰まったりはしますが以前のように寝込むことはありません。

やり方は「爪もみ」で検索してみればいくらでも出てくるとは思いますが
簡単に記しておくと、薬指を除く四指の爪の際の部分をつまようじやボールペンで突ついて刺激します。これだけ。ものすごくシンプルなのですが効きます。

不眠にも効果抜群です。費用も時間もかからないので本当にお勧めの健康法です。万病に効く、というキャッチコピーもあながち大げさではありません。

ただ、肥満にも効くはずがこれだけは未だ効果が見られません。九千九百九十九病に効く、がより正確なキャッチコピーかも知れません。
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How much? 

ずいぶん以前のこと(まだ保険取り扱いをしていた普通の整骨院時代です)小学生の女の子が車いすで来院したことがあります。自転車に乗っていたら車とぶつかって足をねん挫したとのこと。最初に行った病院では足関節ねん挫の診断でした。

ところがけがをしたのは足のはずなのにその子は立ち上がることができません。お母さんが心配して相談にみえたのです。足の捻挫は見たところ治っているようだし、なんでだろうな、と思って診てみると足の長さが左右でずいぶん違います。

骨盤を矯正してみるとぽこん、と小さい音がして骨が動いたようです。そして、その女の子は何事もなかったかのように立ち上がりました。

お母さん、喜びましたねえ。私だってとっても嬉しいですよ。要するに車にぶつかって転んだ時に骨盤を歪めてしまっていたのでしょう。(こういう時に患者さんに説明するのに確かに骨のズレ、というモデルは便利ですよね)。傷病名をつけるなら「腰部捻挫」ということになります。

さて、これからが本題です。このケースでは自賠責を使っての治療だったのですが保険会社は「腰部捻挫」での保険請求を拒否しました。あくまでも足関節の捻挫で請求してくれ、というわけです。足でも腰でも一部位治療した時の料金は変わらないのでどちらでもいいのですが、もし私がこの患者さんを初めから診ていればどうか。当然初診時には足の症状もあったわけですから足と腰と二部位を保険で請求していたことでしょう。

ところが患者さんの訴えは足の痛みだけです。

下手をすると保険者(健康保険組合など)はこういうケースを不正請求とみなすでしょう。支払い側と治療者との見解が一致することは、まずあり得ないと思います。

ただ、もし腰の治療をしなければ患者さんの回復はずっと遅れただろうと思います。

私は健康保険の取り扱いをやめて長いことたちますのでこの件について自分の意見を述べることは遠慮します。私はあくまでも外からしかこの問題を見ることはできません。

でも、皆さんはどんなふうにお考えですか? にほんブログ村 健康ブログへ
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ヒーラー(怪しいものではありません)

十何年か前にファミコンで「MOTHER」というゲームがありました。いわゆるロールプレイイングゲームのはしりだったのですが、主人公のパワーが落ちてくると「ヒーラー」がこれを回復させてくれるのです。「ヒーラー?何それ?」と思っていました。

何年か経ってオカルトや精神世界がブームになって「ヒーラー」や「ヒーリング」という言葉は一般的にはなったのですがどこか怪しい雰囲気は未だ残っています。とくにオカルトからカルトに変貌した団体が大きな事件を起こしてからはかたくなに精神世界を拒む人もいます。

私は「こころ」と「からだ」は表裏一体であることを臨床を通じて認識するようになりました。「腰痛は怒りである」という本について書いたことがありますが体の不調の裏には心の不調があります。反対に体のゆがみ(病的傾斜という言い方がもっと適当なのですが)を整えることで心の不調にもアプローチすることができます。

わたしは勿論、柔道整復師ですからカウンセリングの真似ごとをするつもりはありません。むしろ、基礎的な学問のないセラピストがそういう行為をすることに批判的です。私にできることはクライアントに手技療法を行うことだけです。ただ、それだけです。もちろん手技の一つ一つは解剖生理学的に説明可能ですし、宗教などとも一切の関係はありません。

敵にやられてボロボロになったゲームの主人公がヒーラーによって気力、体力を復活させるように私のセッションがクライアントの明日への活力になってくれることを願いながらクラニオセイクラルの手技を行っています。

 

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プロフィール
HN:
かなや やすひろ
HP:
性別:
男性
職業:
柔道整復師
自己紹介:
大阪市在住。医療系専門学校で教えるかたわら自宅兼のちっこい治療院でクラニオセイクラルのセッションを行う。好きなこと:講義すること、治療すること、飲むこと。嫌いなこと:お医者さんごっこ
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